同(tong)樣，在職(zhi)業(ye)生(sheng)涯(ya)規(gui)劃(hua)中，當(dang)事人也(ye)可(ke)以(yi)通(tong)過(guo)自己(ji)過去(qu)的(de)知(zhi)識(shi)體係、經驗閱(yue)曆(li)、信念(nian)係(xi)統(tong)，對(dui)有(you)關(guan)自身(shen)職業發展(zhan)方(fang)麵的問(wen)題進行(xing)規律化係統(tong)化(hua)的思考(kao)、延(yan)伸(shen)、質(zhi)疑(yi)、反(fan)思、連接(jie)和分析(xi)。為(wei)了達(da)到這(zhe)個目標(biao)，可依(yi)據SWOT分(fen)析模型來(lai)進(jin)行自(zi)我(wo)提問、自我對話(hua)、自我挖掘，以保(bao)證問題和答案(an)的邏輯(ji)性(xing)。一、優(you)勢(shi)離心機翻(fan)蓋(gai)密封條(tiao)（strengths1、我有哪些優勢？2、我為什(shen)麽(mo)認(ren)為我具(ju)備這樣(yang)的一(yi)些優勢？什麽樣的經曆讓(rang)我認為我有這樣的優勢？3、過去，這些優勢對我的成(cheng)長和發展起到了(le)什麽樣的作用？4、範(fan)圍內(nei)的哪些(xie)行業/職業對這方麵的優勢有需求？要求(qiu)達到的標準(zhun)是什麽？5、具備(bei)這樣的優勢，可以讓我在未(wei)來做好或(huo)者(zhe)做(zuo)成哪(na)些事情(qing)？二(er)、劣(lie)勢（Weakness1、我有哪些劣勢？2、我為什麽認為我有這樣的一些劣勢？過去發(fa)生過什麽樣的事情，讓我覺(jue)得(de)這是我的劣勢？3、過去，這些劣勢對我的成長(zhang)和(he)發展起(qi)到(dao)了什麽樣的影響？4、這些劣勢會影響(xiang)我在範圍(wei)內的行業/職業謀(mou)求發展嗎(ma)？5、未來我如何(he)規避這些劣勢，才能不讓它們影(ying)響我的職業發展？三(san)、機(ji)會(hui)（Opportunity1、我現在(zai)閥(fa)門密(mi)封條麵(mian)臨的機會和選擇有哪些？2、其中(zhong)哪些機會與我的優勢和興(xing)趣(qu)相關？3、我麵臨(lin)的這些機會，他(ta)們(men)對素(su)質能力(li)模型的要(yao)求是怎(zen)麽樣的？4、現階(jie)段(duan)，我的素質能力模(mo)型(xing)是(shi)怎麽樣的？5、我的素質能(neng)力模型與哪種(zhong)機會更(geng)加(jia)匹配(pei)？